यह आलेख हमारी विस्तृत सिरीज़ अंडरस्टैंडिंग थेरेपी का हिस्सा है. रत्ना गोलकनाथ थेरेपी लेने का फ़ैसला आसान नहीं होता है, मन में कई तरह के ख़्याल होते हैं. किसी पर भरोसा करें या नहीं, क्या यह समय और पैसों की…
Category: Hindi
Ask the Experts: What’s Troubling our Kids?
वो समस्याएं जो आपके बच्चों-किशोरों को करती है परेशान डॉ. समीर पारिख मैं बीते दो दशक से देश भर में बच्चों के साथ काम कर रहा हूं. फोर्टिस समूह के स्कूल मेंटल हेल्थ प्रोग्राम से जुड़े होने के कारण, हमारी टीम…
तनाव बढ़ रहा हो तो इन बातों का रखें ख़्याल
कामना छिब्बर अपनी आदतों में बदलाव लाकर भी हम तनाव से काफ़ी हद तक बच सकते हैं, कैसे जानना चाहेंगे आप. ज़िंदगी है तो तनाव भी होगा. इसे यूं भी कह सकते हैं तनावों से घिरा ही जीवन होता है.…
डिप्रेशन के बारे में कितना कुछ जानते हैं आप, एक्सपर्ट से समझिए
मीरा हरन अल्वा भारत में डिप्रेशन वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाइजेशन की संस्था वर्ल्ड मेंटल हेल्थ की मदद से हुए अध्ययन के मुताबिक क़रीब 36% भारतीय अपने जीवन में कभी ना कभी बहुत ज़्यादा डिप्रेशन में होते हैं. जब एक तिहाई से ज़्यादा आबादी…
Your Stories: A Message on Healing
सुनिए मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी एक छोटी सी कहानी, पत्रकार अनंत झणाणें की ज़ुबानी मुझे यह बताते हुए बेहद ख़ुशी है की @healthcollectif की बदौलत मैं अपनी #मेंटलहीलथ की चुनौतियों को परखने में और उनका समाधान तलाशने मैं कामयाब हो…
D is for Depression: The Health Collective Interview (Hindi)
This interview with Shubhrata Prakash, author of ‘The D Word’ is on our site in English here; it is translated into Hindi in partnership with the team at Newsroom Post. Also Read: D is for Depression 1) अगर आप पीछे मुड़कर देखें तो…
Ask the Experts: How to Cope with Break-ups, Divorce (Hindi)
ब्रेकअप और आगे की राह: एक मनोवैज्ञानिक का नजरिया ऐसा कहा जाता है कि मृत्यु के बाद दूसरा सबसे बड़ा तनाव का कारण अलग होना या तलाक होता है। मगर ऐसा ही हो ये जरूरी नहीं है यदि हम ब्रेकअप…
Understanding Panic Attacks
पैनिक अटैक एवं पैनिक डिसऑर्डर को समझना पैनिक अटैक अचानक होने वाले डर एवम घबराहट के अटैक होते हैं . यदि नीचे दिए गए चिन्हों में से आपको 4 या 4 से अधिक चीज़ें दस मिनट के अंदर होती हैं…
Depression: Myths and Facts
डिप्रेशन की कई कल्पित कथाएं एवं सही तथ्यय कल्पित मान्यता 1. डिप्रेशन को ध्यान बंटा कर ठीक किया जा सकता हे. 2. डिप्रेशन अमीरों की बीमारी हे . यह मुझे नहीं होगी 3. डिप्रेशन ताकतवर लोगों को नहीं होता हे. यह…